Aquí tenéis el primer video con los ejercicios del primer circuito. Tiene 22 ejercicios. Tendréis que dar 2 vueltas al circuito.
El tiempo de trabajo de cada ejercicio es de 20 seg. Al acabar hay 40 seg de descanso antes del siguiente ejercicio.
Al acabar cada vuelta del circuito se descansan 3 minutos antes de empezar de nuevo.
Pincha en los enlaces para ver los ejercicios:
https://www.dropbox.com/s/wortkjq031f68g8/IMG_0482.MOV?dl=0
https://www.dropbox.com/s/rwnpmm0r1o69lez/IMG_0483.MOV?dl=0
